Gefahr „Sekundenschlaf“

Gefahr „Sekundenschlaf“

2023 ereigneten sich in Deutschland über 1.900 Verkehrsunfälle mit Personenschaden, die auf Müdigkeit zurückzuführen waren. Besonders gefährlich ist der sogenannte Sekundenschlaf, da er eine häufige Ursache für besonders schwere Unfälle ist. Umso wichtiger ist es, die Warnsignale zu erkennen, die auf einen bevorstehenden Sekundenschlaf hindeuten.

Beim Sekundenschlaf handelt es sich um eine Müdigkeitsattacke, die ein ungewolltes Einschlafen zur Folge hat. Ein Sekundenschlaf dauert bei Autofahrern etwa 0,2 bis 5 Sekunden, kann aber fatale Folgen haben. Sekundenschlaf kündigt sich häufig in Form von Müdigkeitserscheinungen wie übermäßigem Gähnen, brennenden Augen oder Konzentrationsschwierigkeiten an. „Auch ein Frösteln, die Unfähigkeit, die Augen offen zu halten, und eine Verschlechterung der Stimmung sind erste Anzeichen für Müdigkeit“, sagt ein Verkehrs-Experte.

Unser Tipp: Der beste Weg den Sekundenschlaf vorzubeugen, ist ausreichend zu schlafen, um erst gar keine Übermüdung aufkommen zu lassen. Besonders längere Strecken sollten Autofahrer nur ausgeruht und fit antreten.

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